Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahoraLunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
07:00 | WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
||
08:20 | WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
||
09:30 | WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
Open box Sábado |
|
10:40 | Open box Sábado |
||||||
10:45 | WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
||
11:50 | Open box Sábado |
||||||
12:00 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
||
14:00 | WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
||
16:30 | WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
||
17:35 | WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
||
18:40 | WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
||
19:45 | WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
||
20:50 | WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
07:00 | WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
||
08:20 | WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
||
09:30 | WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
Open box Sábado |
|
10:30 | Open box |
Open box |
|||||
10:40 | Open box Sábado |
||||||
10:45 | WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
||
11:50 | Open box Sábado |
||||||
12:00 | Open box |
Open box |
Open box |
||||
14:00 | WOD |
WOD |
WOD |
||||
16:30 | WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
|||
17:35 | WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
|||
18:40 | WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
|||
19:45 | WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
|||
20:50 | WOD |
WOD |
WOD |
WOD |